El pròxim 26 de Febrer, s’impartirà la xerrada, “MINDFULLNESS PER NENS I NENES”
L’objectiu de la mateixa és explicar i informar a tots els pares i mares sobre l’eina senzilla i eficaç que és la meditació infantil. Amb ella, s’ensenya als nens a calmar-se, relaxar-se, ajudant a millorar la concentració en el que fan. Amb el mindfulnessajudem a millorar la capacitat de concentració, d’atenció a les petites coses, al descans mental i a desconnectar de la sobre estimulació a la qual adults i petits estem exposats a tota hora.
La xerrada està enfocada en el mètode de Eline Snel, concretament en el seu llibre “La teva guia pràctica de serenitat: Tranquils i atents com una granota”. Els resultats han demostrat àmpliament que aquells nens que apliquen aquest mètode, arriben a aconseguir dormir millor i a tenir una major seguretat i capacitat de concentració.
Per tot això, des de l’AMPA s’ha organitzat aquesta xerrada dirigida a pares i mares, perquè s’apuntin amb els seus fills i filles, i adquireixin una sèrie d’eines que puguin servir de gran utilitat per a millorar aspectes tan importants com la calma, la concentració o la relaxació.
Us animem a participar, esperant que aquesta iniciativa sigui del vostre interès.